効果的な運動に要求される時間【スティーブン・コヴィーの名言】

本日の名言

多くの人が「運動する時間などない」と考えがちだが、これは何ともゆがんだ考え方だ。
効果的な運動に要求される時間とは、一週間のうち3時間から6時間。
一日おきに30分費やせばいいのである。こんなに効率の良い投資はほかにない。

発言者:スティーブン・コヴィー

スティーブン・コヴィーさんの名言

“The 7 Habits of Highly Effective People”日本語訳は『完訳 7つの習慣 -人格主義の回復』の著者として世界的に有名。

私の解説

おはようございます。

2018年4月4日

朝一、起きて運動してきました。

30分だけ走ることを心がけながら運動しています。

僕も昔は、運動する時間などないって思ってたんですけど朝の時間帯を使って運動することに

やっぱり1日の体の動きは違いますね。

朝動かしてから、仕事をするのと、う誤差内で仕事するのでは体のキレ!?がぜんぜん違う気がします。

1日おきに30分と運動していたのですが、やっぱり毎日の習慣になるとやらないと気持ち悪くなります。

今日も1日朝から絶好調でしょうか?

もっと、スティーブン・コヴィーさんをもっとまなびたい人はこの本がおすすめです!

みなさん!そんな普段のお仕事とかでお疲れではないですか?

お疲れの方に!そして、不眠で寝られないって方多いんじゃないでしょうか?

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何かを目標にしているわけでなく【綾戸智絵の名言】

本日の名言

何かを目標にしているわけでなく、昨日より今日を良くしようと
思って歌っているだけなんです。

発言者:綾戸智恵

綾戸智絵さんってどんな人?

日本のジャズシンガー

私の解説

おはようございます

2018年4月3日 

そうですね!

目標って?何って言えば、結局うまくなりたいとかいう感じなのですが

今日より明日、明日より明後日!?必ずうまくなるとか目標に近づいているとか

そんな思いでやってますよね。

昨日はよくなかったことでも、今日はいいことがある!?

そう思って毎日過ごしていきたいと思います。

毎日毎日ルーティンワークみたいな日々でも必ずうまくなる方向に向かっている

だから絶対に手を抜かない、絶対に一生懸命でやっていく。

そういうじぶんでありたいと思います。

今日も1日よろしくおねがいします

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なにを始めるにしても【カーネルサンダースの名言】

本日の名言

なにを始めるにしても、ゼロからのスタートではない。
失敗や無駄だと思われたことなど含めて
今までの人生で学んできたことを決して低く評価する必要はない。

発言者:カーネルサンダース

カーネル・サンダースさんってどんな人?

アメリカ合衆国の実業家で、ケンタッキーフライドチキン(KFC)の創業者。

私の説明

おはようございます

2018年4月2日

今日から新年度!?

みたいなものですね。

ゼロからスタートの人もいる?

いやいや、いろいろ回り道してまたスタート地点に立っている人もいる

スタート地点からバックしている人もいる?

いろ~んな人がいるでしょう。

私もそうです、スタート地点に立ったらまたゼロなのか?と思うけど

決してそんなことはなくて、人生でいろんなことを学んできました・・・・

学んできて相手の評価が低いなんていっぱいあります。だけど、私はそうは思ってない

相手の評価はいつも低い、だからもう気にしていません。自分自身の評価はで言えばとっても高く評価しています。

なぜか?だって相手の基準ですもん。そんな相手のなにを知っていますか?相手も僕のこと紙の上のことでしか知らないでしょ。

それで評価するってねぇ。変な話です!?話もしていない段階で落とす人、紙を見て落とす人、面接して落とす人様々です。

でもね、自分の評価って自分でしか付けられないんだから自分だけ見てたらいいんですよ。

相手なんて知ったことではない。

今日も1日よろしくおねがいします

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人生に夢があるのではなく【川端克宜の名言】

本日の名言

人生に夢があるのではなく、夢が人生をつくるのだ

発言者:川端克宜

川端克宜さんってどんな人?

日本の実業家。アース製薬の株式会社の代表取締役社長。

私の説明

おはようございます

2018年4月1日 

そうですよね。

人生って夢があるんじゃなくて・・・・

こうしたい!っていう思いから人生が作られる

夢ありますか?って聞かれますけど、なかなか答えがむずかしいなぁと最近思ってたんです。

なんでだろ?なんでだろ?っておもってこの名言にたどり着きました。

目標物はなんだろ?って考えた時、それが人生なんだ

で?その夢という目標物はなんだろ?って考えたら私の場合

80歳まで走るとか、仮想現実のシステムを作るとか、受付システムの新しいのを作るとか

たくさん考えることはあるんです・・・。

でも自分ってそんなスキルあるのかな?とか考えてしまうけど、人生を作るためにはどうすればいいのか考えさせられます。

今日もその夢に近づくために1歩1歩ですが歩んでいきたいと思っています。

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好きなことをしないで生きている【ながれおとやの名言】

本日の名言

好きなことをしないで生きている時間は眠っているのと同じ

発言者:ながれおとや

ながれおとやさんってどんな人?

治験・臨床試験ポータルサイト「治験ナビ」主催者のほか、なぞなぞ作家&研究家として活動。

私の説明

おはようございます

2018年3月31日

という時間でもない時間に起きてしまいました。

花粉症なのか?単なるお疲れなのか?

すごくよく寝た感じです(笑)

さて、今日はこの名言です。

好きなことしていますか?わたし、これで今すごく悩んでいます。

果たして好きなことってなんだろ?って思いますよね。

会社員で仕事をしていると、なかなか好きな仕事にありつけないものです。

そして、自営で好きな仕事ができるか?というと、なかなか好きな仕事で飯を食べるって難しいですよね。

でも、嫌々やっていると生きている時間は眠っているのと同じと言われればたしかにそうです。

思いっきり踏ん切りをつけて行けるように!?自分も頑張らないといけない!ですね。

 

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小さなボールと1本のバット【長嶋茂雄の名言】

本日の名言

小さなボールと1本のバットには運命と人生が詰まっている。

発言者:長嶋茂雄

長嶋茂雄さんってどんな人?

千葉県印旛郡臼井町(現:千葉県佐倉市)出身の元プロ野球選手(内野手)・プロ野球監督。
読売ジャイアンツ終身名誉監督。日本プロ野球名球会顧問。
愛称は「ミスタージャイアンツ」「ミスタープロ野球」「ミスター」「チョーさん」「燃える男」。

私の説明

今日からプロ野球開幕!?

ノムさん事野村克也さんの名言はたくさんストックがあるのですが

今日はあえて長嶋さんの名言

読んでみて!?なるほど!という感じですね

確かに言われてみれば小さいボールと1本のバットで今年もたくさんのドラマができるかと

11月ぐらいまでシーズンがあるので長く感じるのですが、毎年毎年シーズンオフになると

シーズンオフ長いなぁ~と思ってしまいます。

はたして2018年シーズンは?どこのチームが日本一になるのか?

え?私ですか?はい、生まれてからずっと阪神ファンですよ!

今年もプロ野球だけでなく、たくさんの野球を見るシーズンが始まりましたね

 

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尊敬すべき幸福な人は【武者小路実篤の名言】

本日の名言

尊敬すべき幸福な人は、逆境にいても、つまらぬことはくよくよせず、
心配しても始まらないことは心配せず、自分の力のないことは天に任せて、
自分の心がけのよくし、根本から再生の努力をする人である。

発言者:武者小路実篤

武者小路実篤さんってどんな人?

日本の小説家・詩人・劇作家・画家。貴族院勅選議員。
姓の武者小路は本来「むしゃのこうじ」と読むが、後に「むしゃこうじ」に読み方を変更した。
しかし、一般には「むしゃのこうじ」で普及しており、本人も誤りだと糺すことはなかったという。

私の解説

おはようございます。

2018年3月29日 

逆境!?たいへんですよね。

そう、私もドタバタします。

心配事

尽きないですよね。私もそうです。

自分の力ないないこと

そうですよね、あ~だこうだと考えてしまいます。

ただ、これらのことは日々の準備でなんとか少しは軽減ができるかもしれません。

自分の心がけ一つで、よくも悪くもなる。いままでは根本の考えが間違っていたからかもしれません。

はい、今日から変えればいいのです。ミスはみんなするのです。

努力という文字は好きではないですが、頑張ってやれば誰かは見てくれています。

今日もそんな1日にしていきましょう。

武者小路実篤さんをまなびたい人はこの本がおすすめです!

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勝っても負けても【クリス・エバートの名言】

本日の名言

勝っても負けても同じような反応ができたらそれはたいしたことです。
それができるということは、とても大切なのです。

発言者:クリス・エバート

クリス・エバートさんってどんな人?

アメリカ・フロリダ州フォートローダーデール出身の元女子プロテニス選手。

私の解説

はい、負けたときには下むいています。

私もそうです。人間ですから!

昨日私、凹みました・・・

立ち直るまで1時間近くかかりましたが、気分を切り替えました。

その後「ま、そんなこともあるさ!」という感じで前を向いています。

勝った時は嬉しいですね。負けた時は悔しいですね。

だけど同じ反応が、私いまできているから名言のこのページをかいています。

今日もみなさんに、いいことがありますように

もっと、クリス・エバートさんを学びたい人はこの本がおすすめです!

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楽しく機嫌よくしている【斎藤一人の名言】

本日の名言

楽しく機嫌よくしているとなぜか必ずいい方向へ向かっていく。

発言者:斎藤一人

斎藤一人さんってどんな人?

日本の実業家。「銀座まるかん」の創業者。1993年から12年連続、長者番付10位以内。1997年・2003年と納税日本1位に。納税王と呼ばれる。

私の解説

おはようございます

2018年3月27日

ご機嫌いいでしょうか?

なかなか難しいですよね。

だって「あ~こんな事言われたよ、ひどいこといわれた」って私だってしょっちゅうだから

それでも楽しくしていればいいことが必ず訪れるでしょう。

私もそう、いろいろ落ち込みそうなことがここ数ヶ月でいろいろありましたが

それでもいいこともたくさん訪れています

これはなぜかは?わかりません。いわれたときには私も落ち込みますが、上向こう!?って思って常にいます。

今日も、自分の運命を決める!?ではないですが、そういうイベントがあります。

考えたら憂鬱になりそうな気分になりそうな感じですが

それでも上を向いて行こうと思っています。

本日も1日よろしくお願いいたします。

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楽しみの種は身近に【ジョセフ・マーフィーの名言】

本日の名言

楽しみの種は身近にたくさんあります。
早くそれを見つけ出せば幸福へ一歩近づいたことになります。

発言者:ジョセフ・マーフィー

ジョセフ・マーフィーさんってどんな人?

潜在意識を利用・操作することで自らや周りの人さえも成功、幸福へと導く積極思考(ポジティブシンキング)
「潜在意識の法則」を提唱した。関連著作は自己啓発書として広く流通している。

私の説明

おはようございます!

2018年3月26日 

今日もいい天気だなぁ!と思いつつ今日の楽しみは?といろいろ探しています。

ホント楽しみは身近にあるのか?とおもったのですが

昨日練習で走っていると、桜の花がアチコチで咲いていてあり

25日なので天神さんがやっており、蚤の市がやっていました。

走っている途中で、これおもしろいなぁ~っていう商品などを見つけながら目的地へ!

目的地手前でパンを買ってゴールで食べて満足!

昨日は最高の1日でしたよ

走ってパン屋に行って朝からお風呂に入る!?

とっても楽しかったです。これが私の幸福です。

あなたの幸福はなんですか?

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