老化は肉体的な条件よりは、精神的な条件のほうが大きい。
希望を失ったり、絶望したり、自信を失ったとき、人は急速に衰える。
つまり若さを保つには心の栄養をとることが大切だ。
発言者：しまずこういち
おはようございます
2019年9月13日
心の問題って！よくいいますよね。
自分の年齢の老いをたまに言う人がいますが
肉体的には私もそう思いますね。
日々のトレーニングでなんとかなる！
そう、勉強することもたくさんある！
だけど、心のなかで絶望や自信を失うとたしかに
老いた気分になります。
精神的に私を落とす人たちは好きじゃないです