本日の名言
相手がどんな意見を持っていても、
その人物に対して、
味方か敵か、好きか嫌いかといった評価をしない。発言者：森博嗣(小説家、著述家)
森博嗣さんってどんな人？
日本の小説家であり、工学博士の学位を持つ元大学教授です。1957年に愛知県で生まれ、名古屋大学工学部を卒業後、同大学院を経て、名古屋大学助教授として建築材料学（コンクリート工学）の研究に従事しました。
私の説明
おはようございます。
2026年2月4日
1. はじめに：なぜ私たちは「評価」してしまうのか？
私たちは無意識に、出会う人を「味方か敵か」「好きか嫌いか」と仕分けてしまいます。
しかし、ベストセラー作家の森博嗣さんは、著書の中でこう説いています。
相手がどんな意見を持っていても、その人物に対して、味方か敵か、好きか嫌いかといった評価をしない。
この「評価を捨てる」という考え方こそ、複雑な現代を軽やかに生き抜くための最強の武器になります。
2. 「評価」を捨てるメリット
人をジャッジするのをやめると、驚くほど心が軽くなります。
- 感情に振り回されない： 「嫌いな人の意見」だからと反発せず、内容だけを冷静に判断できるようになります。
- 情報の純度が上がる： 「誰が言ったか」ではなく「何を言ったか」に集中できるため、仕事の精度が上がります。
- 期待による失望がなくなる： 「味方だと思っていたのに」という裏切り感は、勝手な評価が生む幻想です。
3. 「意見」と「人格」を切り離す
森博嗣さんの思考の核は、「情報のレイヤー（階層）」を分けることにあります。
- 従来の考え方： 嫌いな人の意見 ＝ 嫌いな意見
- 森博嗣流の考え方： 嫌いな人 ／ その人の意見（←ここは別物として扱う）
図のように切り離すことで、たとえ苦手な上司の言葉であっても、そこに「有益なヒント」があれば、損をせずに受け取ることができるのです。
4. 今日からできる「評価しない」トレーニング
明日からすぐに使える、マインドセットのコツを紹介します。
- 「へぇ、そう考えているんだ」とだけ思う
賛成も反対もせず、ただの「データ」として受け取ります。 - 主語を「私」から「事実」に変える
「（私は）この人が嫌いだ」ではなく、「この人は（私と違う）意見を持っている」という事実だけを見ます。 - 距離感を一定に保つ
味方を作ろうとべたべたせず、敵を作ろうと攻撃もしない。常に「淡々とした傍観者」でいることです。
5. まとめ：自由への鍵は「無関心」という優しさ
「味方か敵か」で世界を見ているうちは、常に戦いの中にいます。
しかし、森博嗣さんのように「評価しない」というスタンスを取れば、周囲の雑音に惑わされることなく、自分の好きなことに100%のエネルギーを注げるようになります。
「好き嫌い」という小さな物差しを捨てて、もっと広い世界を見てみませんか？
森博嗣さんをもっと学びたい人はこの本がおすすめです！
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